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BePresentヨガ&Cookingの特徴

初心者でも安心

体が硬い人、ストレスを解消したい人、痩せたい人、体力をつけたい人など、初心者でも無理なく出来るヨガクラスです。

少人数クラスなので「みんなに見られたら恥ずかい」なんてこともありません。

駅徒歩10分・無料P有

みなとみらい線「元町中華街駅」から徒歩10分で、近くには無料の駐車場も。

1回料金の他に、10回チケットもご用意しています。

お客様のスケジュールに対応していくことで通いやすくしています。


 美味しいお料理

美味しいものを人のために作れるようになり、一緒に食べて「美味しい」を共有したりすることを大事にしています。

ヨガクラスの後にお食事を提供したりお料理教室も開催しています。

インストラクター紹介

尾井 理恵(おい りえ)

人生には多くの困難や課題が誰しも必ずあります。

私も沢山のしんどい経験や涙を流してきましたが、ヨガを通じて、自分の人生に光を当てることが出来るようになりました。

ヨガの持つ叡智や恩恵をお伝えすることを使命と決め、来てくださる方々と一緒に歩んでいます。


母が茶道とお料理の先生だったことから、幼少より母が作る本格和食が身近にありました。ひと手間かけた食卓がいかに幸せなことだったか、いい大人になってみて改めて気がつきました。

手抜き簡単料理は、作る人を楽にする素敵さがあります。

ひと手間かけたお料理は、食べてくれる人を幸せにします。

作ること、食べることを来てくださる方と共有したいです。


開催クラス

自宅スタジオ(毎日)・本牧岩盤スタジオ(火・木)

馬車道さくらクリニック(水)・小学館ヨガサークル(木)


・全米ヨガアライアンスRYT200保有

・お片づけインストラクター

Vitamixインストラクター

・20016YinYangアンバサダー

・リトルヘルプ合同会社業務執行社員

リトルヘルプ合同会社「小さな事業のためのシステム情報部」

個人教室向け顧客管理アプリ「お教室マネージャ「テトコ」

小さな事業のためのIT自習室




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WEB予約カレンダー

ヨガクラス料金

1回参加チケット 2,500円
10回参加回数券 23,000円
レンタルマット 300円
置きマット 無料
ヨガランチまたはディナー(予約制) 1,000円
出張ヨガ講師(お問い合わせはお気軽に) 応相談

ベジ和食・お料理教室料金

2名以上のグループレッスン 1回4,500円/人
マンツーマンレッスン 1回6,000円/人
出張調理(横浜市内・市外は応相談) 1時間4,000円(別途交通費)
クッキング講師 応相談

馬車道さくらクリニックヨガクラスの様子

椅子を使い、膝などの関節に負担をかけずに、けれど負荷をしっかり与えて鍛えます。

アクセス

〒231-0801 横浜市中区新山下2-11-27-104



BePresentへのお声

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今までで一番いい体型

中区在住Sさん 40代

若い頃よりも姿勢が良くなり、フェイスララインや体も引き締まっていて、40代の今はヨガで心身をキープ!が必須。

少し休むとラインも崩れ、習慣化の大切さを感じます。

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リセットする大事な時間

磯子区在住Yさん 30代

フルタイムで2児の母。仕事と家事育児で忙しいですが、必ず週1来ることで、心と頭を空っぽにする時間を確保しています。

色んな悩みも聞いて貰い、終わった後はいつも全てがクリアに。

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落ち着く場所

大田区Cさん 50代

集まる人がみんないい人で、ヨガや食事を一緒にする時間が何よりも楽しい。

ヨガでメリハリボディーをキープしつつ、美味しいお料理や作り方を教えてもらい人生の幅が広がってます。

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